Home

Το μακιγιάζ δεν είναι απλώς μια τάση ή ένα εργαλείο καλλωπισμού· είναι ένας καθρέφτης του πολιτισμού, της κοινωνίας και της προσωπικής έκφρασης. Από τα αιγυπτιακά kohl έως τα σημερινά contour sticks, το μακιγιάζ έχει διανύσει μια εκπληκτική διαδρομή. Αν αναρωτιέσαι...

Αν αναζητάς έναν φυσικό τρόπο για χαλάρωση, αναζωογόνηση και αντιγήρανση, τότε το Tsuboki είναι μια τεχνική που αξίζει να γνωρίσεις. Τι είναι το Tsuboki; Το Tsuboki είναι ένα εξειδικευμένο ιαπωνικό μασάζ προσώπου, βασισμένο σε πιέσεις στα ενεργειακά σημεία του προσώπου...

Έχεις νιώσει ποτέ έναν «κόμπο» στους μυς σου που πονάει και περιορίζει την κίνησή σου; Πιθανότατα αντιμετωπίζεις ένα trigger point, ένα μυϊκό σημείο που προκαλεί μεγαλύτερη ενόχληση απ’ ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ας δούμε τι είναι τα trigger...

Η ρεφλεξολογία ως μέθοδος αυτοϊασης Η ρεφλεξολογία είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική που βασίζεται στη χρήση πιέσεων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για την αποκατάσταση της ισορροπίας και της υγείας. Οι πιέσεις αυτές ενεργοποιούν τους φυσικούς μηχανισμούς του σώματος και...

Παχυσαρκία. Μια νόσος που αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλο τον κόσμο. Για αυτό το αποτέλεσμα συχνά ευθύνονται οι αλλαγές στο περιβάλλον των τροφίμων και η επεξεργασία τους, καθώς και οι μειωμένες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα. Η μειωμένη ενεργειακή πρόσληψη,...

Η αθλητική περίδεση (taping) είναι μια δημοφιλής τεχνική που χρησιμοποιείται στον αθλητισμό και τη φυσικοθεραπεία για την προστασία από τραυματισμούς, τη στήριξη αρθρώσεων και μυών, καθώς και για τη βελτίωση της απόδοσης. Με τη βοήθεια ειδικών ταινιών, οι αθλητές μπορούν...

Moxa: Η Αρχαία Τέχνη της Θερμοθεραπείας Τι είναι η Moxa; Η Moxa (ή Moxibustion) είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM) που χρησιμοποιεί θερμότητα για να ενισχύσει τη ροή της ενέργειας (Qi) στο σώμα. Η διαδικασία περιλαμβάνει...