Home

Η μέθοδος Pilates δημιουργήθηκε με σκοπό να θεραπεύσει και να αποκαταστήσει τη λειτουργία τραυματισμένων άκρων και αρθρώσεων στο μέγιστο δυνατό επίπεδο. Το Clinical Pilates περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης, αποκατάστασης και πρόληψης τραυματισμών, για άτομα που πάσχουν από μυοσκελετικά, αναπνευστικά, αυτοάνοσα και...
Η νευρομυϊκή μάλαξη είναι μια θεραπεία που αντιμετωπίζει τη μυϊκή αδυναμία που προκαλείται από προβλήματα της μετάδοσης των νευρικών σημάτων προς τους μύες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, όπως νευρολογικές παθήσεις ή μυϊκές διαταραχές.  νευρομυϊκή μάλαξη μπορεί να...
Η κηραλοιφή είναι μια θεραπευτική κρέμα φτιαγμένη με 100% αγνά υλικά. Τα κύρια συστατικά της είναι κερί μέλισσας και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Και τα δύο συστατικά της είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές και επουλωτικές ιδιότητές τους. Το...
Το νευρομυϊκό μασάζ (neuromuscular massage therapy) είναι μια τεχνική μασάζ μαλακών ιστών που στοχεύει στην ανακούφιση χρόνιων διαταραχών και προβλημάτων των μυών και του νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη διόρθωση της κυκλοφορίας, της συμπίεσης των νεύρων, των προβλημάτων στάσης...
Ψάχνετε για ένα επάγγελμα που θα σας δίνει την αίσθηση του σκοπού, αλλά παράλληλα να παρέχει σταθερότητα και μισθό; Η θεραπεία μασάζ μπορεί να είναι η σωστή επαγγελματική επιλογή για εσάς. Το να γίνεις θεραπευτής μασάζ έχει πολλά ελκυστικά οφέλη....
Παρόλο που το καλοκαίρι είναι μια εποχή ξενοιασιάς, με ηλιοθεραπεία, κολύμπι και διασκέδαση, οι έντονα υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε πρηξίματα, προβλήματα υγείας και άβολες καταστάσεις.  Η κατακράτηση υγρών είναι ένα συχνό πρόβλημα που εμφανίζεται και στα δύο φύλα....
Το κότσι είναι είναι μια δομική αλλαγή στο πόδι, ένα είδος οστικής παραμόρφωσης στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου. Αναπτύσσεται σταδιακά και προκαλεί πόνο που νιώθετε ενώ περπατάτε ή ακόμα και όταν κάθεστε. Το κότσι συνήθως αναπτύσσεται αργά. Η πίεση στην...
Για πολλούς ανθρώπους, η διατήρηση της ομορφιάς και λαμπερής επιδερμίδας είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής τους. Μερικές φορές, όταν ξυπνάμε και κοιταζόμαστε στον καθρέφτη βλέπουμε ένα πρησμένο πρόσωπο, λεπτές γραμμές, μαύρους κύκλους ή ακόμα και ρυτίδες που δεν υπήρχαν...
Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι αιτία θανάτου εκατοντάδων ανθρώπων κάθε χρόνο. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να μας κάνει να αρρωστήσουμε, εάν το σώμα δεν μπορεί να το αντισταθμίσει και να μας δροσίσει σωστά. Τα κύρια πράγματα που επηρεάζουν την ικανότητα του...
Το Pilates και το Clinical Pilates μπορεί να ακούγονται σαν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, αλλά στην πραγματικότητα, έχουν διαφορές στην πρακτική, τον σκοπό και τις μεθόδους. Αυτές οι διαφορές καθορίζουν εάν το τυπικό ή το κλινικό είναι καλύτερο για...
ΠΡΟΣΕΧΩΣ