Home

Μασάζ για Βρέφη: Ευεργεσίες και Οδηγίες Το μασάζ για βρέφη είναι μια πανάρχαια πρακτική που προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τον γονέα. Μέσα από το απαλό άγγιγμα και την τρυφερή επαφή, το μασάζ βοηθά στην...

📌 Αντιμετώπιση Αυχεναλγίας & Οσφυαλγίας: Γιατί οι Εναλλακτικές Θεραπείες Είναι η Έξυπνη Επιλογή Αν έχεις βρεθεί ποτέ να υποφέρεις από έντονους πόνους στον αυχένα ή τη μέση, τότε ξέρεις πολύ καλά ότι δεν μιλάμε για απλή ενόχληση. Η αυχεναλγία και...

Το μακιγιάζ δεν είναι απλώς μια τάση ή ένα εργαλείο καλλωπισμού· είναι ένας καθρέφτης του πολιτισμού, της κοινωνίας και της προσωπικής έκφρασης. Από τα αιγυπτιακά kohl έως τα σημερινά contour sticks, το μακιγιάζ έχει διανύσει μια εκπληκτική διαδρομή. Αν αναρωτιέσαι...

Το TSUBOKI είναι ένα ιαπωνικό μασάζ προσώπου που συνδυάζει την παραδοσιακή σοφία της Ανατολής με τεχνικές που διεγείρουν τη ζωτική ενέργεια του σώματος. Βασίζεται στη φιλοσοφία της κινεζικής ιατρικής και εστιάζει στα tsubo – τα ενεργειακά σημεία κατά μήκος των...

Θεραπεία με βεντούζες (cupping therapy) Η θεραπεία με βεντούζες (cupping therapy) είναι μια μορφή εναλλακτικής θεραπείας . H εφαρμογή της δεν απαιτεί λήψη φαρμάκων ως εκ τούτου, είναι ακίνδυνη και με ελάχιστες έως καθόλου παρενέργειες. Εάν πονάτε και έχετε εξαντλήσει...

Έχεις νιώσει ποτέ έναν «κόμπο» στους μυς σου που πονάει και περιορίζει την κίνησή σου; Πιθανότατα αντιμετωπίζεις ένα trigger point, ένα μυϊκό σημείο που προκαλεί μεγαλύτερη ενόχληση απ’ ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ας δούμε τι είναι τα trigger...

Η προγεννητική τεχνική με ρεφλεξολογία για συναισθηματική απελευθέρωση είναι μια μέθοδος που συνδυάζει τις αρχές της ρεφλεξολογίας και της προγεννητικής ψυχολογίας για να βοηθήσει στην απελευθέρωση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων που μπορεί να έχουν καταγραφεί στο σώμα και στο υποσυνείδητο κατά τη...

Η ρεφλεξολογία ως μέθοδος αυτοϊασης Η ρεφλεξολογία είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική που βασίζεται στη χρήση πιέσεων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για την αποκατάσταση της ισορροπίας και της υγείας. Οι πιέσεις αυτές ενεργοποιούν τους φυσικούς μηχανισμούς του σώματος και...

Παχυσαρκία. Μια νόσος που αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλο τον κόσμο. Για αυτό το αποτέλεσμα συχνά ευθύνονται οι αλλαγές στο περιβάλλον των τροφίμων και η επεξεργασία τους, καθώς και οι μειωμένες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα. Η μειωμένη ενεργειακή πρόσληψη,...