Τρόπος Ζωής

Στο αδυνάτισμα σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και ο τρόπος που τρώμε. Έχει μεγάλη διαφορά η ταχύτητα και ο τρόπος που μασάμε την τροφή. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι στο αδυνάτισμα ο αργός ρυθμός κατανάλωσης της τροφής σε ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει...
Η πανδημία κορωνοϊού καθιστά αναγκαία τη λήψη μέτρων για την αποφυγή της εξάπλωσης του ιού και του πολλαπλασιασμού των κρουσμάτων. Ειδικά αυτή την περίοδο που πολλοί επιλέγουν να εργαστούν από το σπίτι, είναι απαραίτητο να απολυμαίνονται επιφάνειες, στις οποίες ο...
Μπορεί να θεωρείτε πως δεν υπάρχει τίποτα πιο βρώμικο από την τουαλέτα σας και να έχει περισσότερα μικρόβια. Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται, υπάρχουν αρκετά πράγματα μέσα στο σπίτι που δεν έχουν μόνο την ίδια ποσότητα μικροβίων, αλλά...
«Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό» επισημαίνει ο κορυφαίος δερματολόγος Dr. Murad. Eμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς, στο στομάχι και στην κοιλιά και οφείλεται στην κακή αιμάτωση και τη διόγκωση...
Η πανδημία του κορονοϊού έχει επιβάλλει κλείσιμο των καταστημάτων και υποχρεωτική παραμονή στο σπίτι. Είναι λοιπόν ανά πάσα ώρα πιθανό το ενδεχόμενο να ξεμείνει κάποιος από προμήθειες και να αναγκαστεί να καταφύγει στο delivery. Πόσο ασφαλής είναι λοιπόν αυτή η...
Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ιών και γρίπης. Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορείτε να επιτύχετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της γρίπης ή της ιογενούς εποχής, πολλοί από τους γνωστούς...
Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο (δραστική ουσία) και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά, περιέχουν σημαντικές ποσότητες καφεΐνης. Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, η μέγιστη συνιστώμενη ποσότητα καφεΐνης για τους...
Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του άγχους, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Αιτία γίνεται η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”. Η...
Όταν ακούς τη λέξη “οξύ”, σίγουρα φέρνεις κάτι αρνητικό στο μυαλό σου και όχι κάτι που θα εφαρμοστεί άμεσα στο δέρμα σου. Όμως τα χημικά απολεπίστηκα, όπως το σαλικυλικό οξύ, έχουν πολλά και σημαντικά οφέλη για την περιποίηση της επιδερμίδας....
Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Εμφανίζονται συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να είναι επώδυνα ή ακόμα και να ματώνουν. Γιατί όμως σκάνε τα χείλη μας συχνότερα τον χειμώνα; «Το δέρμα...
ΠΡΟΣΕΧΩΣ