Παθήσεις

Το κότσι είναι είναι μια δομική αλλαγή στο πόδι, ένα είδος οστικής παραμόρφωσης στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου. Αναπτύσσεται σταδιακά και προκαλεί πόνο που νιώθετε ενώ περπατάτε ή ακόμα και όταν κάθεστε. Το κότσι συνήθως αναπτύσσεται αργά. Η πίεση στην...

Το Pilates και το Clinical Pilates μπορεί να ακούγονται σαν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, αλλά στην πραγματικότητα, έχουν διαφορές στην πρακτική, τον σκοπό και τις μεθόδους. Αυτές οι διαφορές καθορίζουν εάν το τυπικό ή το κλινικό είναι καλύτερο για...

Aν έχετε πάθει ποτέ ηλιακό έγκαυμα, ξέρετε πολύ καλά πόσο επώδυνο μπορεί να είναι. Ο πόνος από ηλιακό έγκαυμα μπορεί να κάνει ακόμα και τις πιο βασικές δραστηριότητες  π.χ. την κίνηση σε όλες τις καμένες περιοχές, το να φοράτε ρούχα,...

Η ξηρά βελόνα (dry needling) είναι μια θεραπεία με λεπτές βελόνες που χρησιμοποιείται για προβλήματα πόνου και κίνησης που σχετίζονται με μυοπεριτονιακά σημεία ενεργοποίησης. Παραθέτουμε πέντε βασικά σημεία για να γνωρίσετε καλύτερα αυτή τη μέθοδο θεραπείας: 1. Η ξηρά βελόνα...

ίχατε ποτέ ένα ανεξήγητο βουητό στα αυτιά σας, αλλά δεν ξέρετε γιατί ή πώς να απαλλαγείτε; Μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται εμβοές και υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αιτιών. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, οι χρόνιες εμβοές πιστεύεται ότι προκαλούνται...

Παχυσαρκία. Μια νόσος που αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλο τον κόσμο. Για αυτό το αποτέλεσμα συχνά ευθύνονται οι αλλαγές στο περιβάλλον των τροφίμων και η επεξεργασία τους, καθώς και οι μειωμένες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα. Η μειωμένη ενεργειακή πρόσληψη,...

Η γλώσσα είναι ένα σημαντικό βοηθητικό όργανο του ανθρώπινου σώματος. Βοηθά στη γεύση, το μάσημα και την κατάποση τροφών και ποτών. Είναι επίσης ένα όργανο που παίζει σημαντικό ρόλο στην άρθρωση των λέξεων κατά την ομιλία. Στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική,...

Κατά την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ), το σώμα μας το διατρέχουν 12 κύριοι μεσημβρινοί που σχετίζονται με βασικά μας όργανα. Κάθε μεσημβρινός έχει κάποια κομβικά σημεία που πολλές φορές μπορεί να είναι μπλοκαρισμένα. Στην ΠΚΙ υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούμε...

Γνωρίζατε ότι όσο νωρίτερα εκτελείται ΚΑΡΠΑ, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης; Πολλοί θάνατοι μπορούν να προληφθούν με τη παροχή πρώτων βοηθειών. Ανά πάσα στιγμή, εμείς ή κάποιος γύρω μας μπορεί να αντιμετωπίσει ξαφνικό τραυματισμό ή ασθένεια. Χρησιμοποιώντας βασικές πρώτες βοήθειες...

Η κυτταρίτιδα είναι μια από τις πιο ανεπιθύμητες καταστάσεις. Συχνά αναφέρεται ως «φλούδα πορτοκαλιού» λόγω της εμφάνισής της. Ενώ είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, η εμφάνισή της είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες....