Εναλλακτικές Θεραπείες

Η θεραπεία με βεντούζες είναι μια αρχαία μορφή εναλλακτικής ιατρικής στην οποία ένας θεραπευτής βάζει ειδικά κύπελλα στο δέρμα σας για λίγα λεπτά για να δημιουργήσει αναρρόφηση. Οι άνθρωποι δέχονται αυτή τη μορφή εναλλακτικής θεραπείας για πολλούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένου του...
Η ανθοθεραπεία Bach είναι μια από τις εναλλακτικές θεραπείες που είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία της ψυχικής και σωματικής εξισορρόπησης. Η φιλοσοφία αυτού του θεραπευτικού συστήματος βασίζεται στην άποψη ότι το μυαλό και το σώμα είναι αλληλένδετα....
Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ) υπάρχει μια ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα που ονομάζεται Qi. Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να έχουμε αρκετό Qi ,το οποίο θα ισορροπεί και ρέει ελεύθερα στο σώμα. Το αίμα και η ανανέωση του...
Οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν πραγματικά διαδοθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια. Σημαντικό ποσοστό ενηλίκων επισκέπτονται επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής για να βελτιώσουν την ευεξία τους. Ακόμα και γιατροί συνδυάζουν εναλλακτικές θεραπείες με τα στα σχέδια θεραπείας ασθενών τους. Οι εναλλακτικές θεραπείες βασίζονται...
Η κυτταρίτιδα είναι μια από τις πιο ανεπιθύμητες καταστάσεις. Συχνά αναφέρεται ως «φλούδα πορτοκαλιού» λόγω της εμφάνισής της. Ενώ είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, η εμφάνισή της είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες....
Το μασάζ είναι μια από τις απόλυτες μορφές αυτοφροντίδας. Μια ώρα που αφιερώνετε στην χαλάρωση και την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους και θα σας ωφελήσει ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά. Το μασάζ με ζεστές πέτρες (hot stones massage)  είναι ένα...
Η αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό βήμα οποιουδήποτε προπονητικού προγράμματος. Δεν έχει σημασία αν είσαι νέος στο γυμναστήριο ή αν ετοιμάζεσαι να τρέξεις τον επόμενο μαραθώνιο σου. Οποιοδήποτε είδος άσκησης προκαλεί φθορά στο σώμα, επομένως θέλετε να δώσετε στους μύες και...
Συχνά αναζητούμε τρόπους για να διώξουμε το άγχος μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Το μασάζ σώματος είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα καταπολέμησης του στρες, με πολλούς διαφορετικούς τύπους μασάζ για να διαλέξετε. Ένα τέτοιο χαλαρωτικό μασάζ...
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική που έχει ρίζες στη Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (ΠΚΙ). Σύμφωνα με τις αρχές της ΠΚΙ, το qi σας («τσι»), δηλαδή η ενέργειά σας, πρέπει να ρέει σε όλο το σώμα ώστε να αισθάνεστε...
ΠΡΟΣΕΧΩΣ